【日記35日目】のびしろ
2022.9.1(木)
体重75.4kg 体脂肪量14.3%
ランニング20分
何とかいつもより早起きできたので、朝ランニングへ。なんとか20分。距離にして3kmいかないくらい。
3、4年前ならフルマラソン走るために5kmは軽く走れてたのに。落ちたなー。
まぁ、まずは行動してみること。
朝、早起きできた日＋雨が降っていない日＋海外サッカーがない日という3条件が揃ったら朝ランに取り組む。
1つでも条件が引っかかったら中止。めちゃゆるなマイルールをここに宣言。
プラス、筋トレもしないと。スクワット→腕立て→腹筋のローテーションどこいった？
習慣づくりの難しさ。出来ていないことを自覚してるだけましか。自分に甘く。
今日から9月。特にこれといってないが、1週間に1冊読んだ本についてまとめたいなとふと思っている。主にサッカー本。
読んではみたものの、インプットで終わってるから頭に残っていないことが多い。
アウトプットの場として、文章にまとめて、ブログへ。この流れができれば自分の頭の中で整理できるはず。
目標は1週間に1冊。あくまでも目標。まずは読み直すことから。
そんで、今終わったリヴァプールVSニューカッスル。2-1勝利。
イサクに先制されたものの、フィルミーノのゴールで同点に。ニューカッスルが引き分けでもOKみたいな戦い方をしてきただけに、同点後、勝ち越しを狙うには難しい試合になった。
しかし、ラストプレー。コーナーキックの流れからカルヴァーリョが強烈なシュートを突き刺す。劇的。これがアンフィールド。
劇的に負けるチームもあれば、劇的に勝つチームもある。
アビスパも劇的に勝とうぜ。
今日のおはようBGM
理由：リヴァプールもアビスパものびしろがまだまだあるから。あるはずだから。自分自身も。
