2022.10.23(日) 体重75.8kg 体脂肪量14.8% フットサル2時間 がっつりフットサル2時間。めちゃくちゃ疲れた。その分、食も進んだのでプラマイ0かな。 アビスパにも直接関わる重要な1戦。清水エスパルスVSジュビロ磐田。清水が逃げ切ると思ったけど、最後土壇…
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