【日記66日目】愛のままに ~こういう体験があるからドラマはやめられない〜
2022.9.6(木)
体重76.8kg 体脂肪量15.8%
①リバース・トゥ・スラスト
②スカイ・タッチ
③スパイダーマン・プランク
④バイシクル・クランチ
・たった4分で全方位から腹筋を破壊
— Seiya (@hosomacho1) 2019年9月29日
・脂肪燃焼
・脳の活性化
・音を立てず出来る
隙の無い最凶サーキット
「独房式・脂肪燃焼腹筋サーキット#2」
①リバース・トゥ・スラスト
②スカイ・タッチ
③スパイダーマン・プランク
④バイシクル・クランチ
下のリプ欄にてセット数など解説。#独房トレ pic.twitter.com/6fnvWl4I1z
前日に引き続き、同じメニューに挑戦。腕、脚の疲れが抜けないこともあり腹筋中心で。体重の変動が激しいが、やっぱ便秘の時は増える傾向がある。出そう。
「シスターズ」第6話視聴。最近少しずつだるくなってきたと感じていた。寝る前に観ていたのだが、寝落ち寸前までいきそうだった。しかし、ドラマ終盤にまさかの展開に一気に目が覚めた。さすがに驚きました。以下ネタバレ注意。
ランの影響？そんな力あるの？ファンタジー？とにかくここ最近観たドラマで1番「えっ？」ってなった。面白くなってきたやんけ。
ってインジュがおばさん殺したと思ってたけど、冷静に考えると、殺されたおばさんを見つけた可能性もあるのか。どっちにしたって話が一気に進むだろう。どうやってここから挽回していくのか。
今日のおはようBGM
理由：最近、聴き直しているBASI。やっぱりいいね。唾奇も。
