勝ち点3必須の前節ガンバ戦を落としたアビスパ。ホーム＋順位の近い名古屋に負けられない試合。結果は2-3で敗戦。 審判が主役となった試合 中２日となる今節はフアンマの出場停止の代わりに渡、そうたんの代わりにボランチに平塚。ルキアンは左サイドハーフ…

今節で気になった試合というか、ほぼ先週なので前節になりますが。 ①アーセナルVSフラム ②ユヴェントスVSローマ ③鹿児島ユナイテッドVS FC今治 ①プレミアリーグ 第4節 アーセナルVSフラム アーセナル強い。フラムも良いチームだったからこそ、よく勝ち切った…

2022.9.3（土） 体重75.2kg 体脂肪量14.6% 太腿上げ 格好つけるとスタンディングニートゥーエルボー 100回 体幹トレーニング プランク1分 スタンディングニートゥーエルボー大好き。ズボラな自分にとって、テレビ見ながら出来る運動最高。 昨日行われたコン…

2022.9.2(金) 体重75.4kg 体脂肪量15.1% 腕立て20回✖️2 体幹トレーニング プランク１分 腕立てたったの40回で腕がパンパン。 「シーハルク」エピソード3視聴。面白いなー。ウォンが出てくるだけでテンション上がる。 「初恋の悪魔」エピソード6視聴。やっと…

前節、九州ダービー、サガン鳥栖と1-1で引き分けたアビスパ。中4日で迎えた今節は残留争い直接対決、ガンバ大阪戦。結果は0-1敗戦。劇的にやられる最悪の展開。残留争いに関わる試合。相手が相手だけに個人的に今シーズン1番ストレスが溜まった試合となった…

2022.9.1(木) 体重75.4kg 体脂肪量14.3% ランニング20分 何とかいつもより早起きできたので、朝ランニングへ。なんとか20分。距離にして3kmいかないくらい。 3、4年前ならフルマラソン走るために5kmは軽く走れてたのに。落ちたなー。 まぁ、まずは行動してみ…