開幕戦フラムと2-2のドロースタートとなったリヴァプール。 第2節の相手は曲者クリスタルパレス。 怪我人続出する中、CBにフィリップス、中盤にミルナー、エリオットが起用。ファンデンベルグ、クラークら若手がベンチ入り。南野がベンチに入れなかった昨シ…

2022.8.16(火) 体重76.4kg 体脂肪量14.1% 散歩30分✖️2 体幹トレーニング プランク１分 腹筋50回✖️2 腕立て20回✖️2 脚のだるさから、とりあえず散歩。カレーとラーメンを食べ過ぎた。カロリーの化け物を摂取しすぎた。これが直接体重に反映されるのか。なんで…