2022.11.14(月) 体重77.4kg 体脂肪量15.4% ランニング20分 なんちゃってタバタ式トレーニング シャドーボクシング4分 スタンディングニートゥーエルボー100回 午前中、雨が降っていたこともあり、自宅でできるトレーニング中心に。サッカーの練習場までは息…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。