2022.11.8(水) 体重76.8kg 体脂肪量15.4% ボールタッチ10分間 www.youtube.com 完全に寝坊した昨日。それでも10分間あればできると自分を奮い立たせ、庭でボールタッチしました。本当はこれにプラスして筋トレとか体幹トレーニングすればいいんだろうけど、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。