2022.8.31(水) 体重75.6kg 体脂肪量14.3% 自転車通勤5km✖️2 ８月もラスト。仕事場の駐車場が使えるようになるため、自転車通勤は昨日がラスト。 今日はアビスパの試合があるため、車通勤。 自転車通勤がなくなる＝有酸素運動がなくなるということ。これはま…