2022.8.25(木) 体重76.2kg 体脂肪量14.4％ スクワット25回✖️4 体の疲れが抜けない中、スクワットだけはやり切った。ももパンパン。 子どもの夏休みもそろそろ終わり。コロナのこともあり、なかなか計画通りに行かなかった今年の夏休み。子どもたちは楽しかっ…