2022-08-17から1日間の記事一覧
2022.8.16(水) 体重76.8kg 体脂肪量13.8% 散歩30分 タバタ式トレーニング 4分 バーピー、マウンテンクライマー、あと名前がわからん 腹筋20回✖️5 体幹トレーニング プランク1分 生憎の雨。走ろうと思ったけど、全然走らず。やる気がある時に限って雨降るん…
2022.8.16(水) 体重76.8kg 体脂肪量13.8% 散歩30分 タバタ式トレーニング 4分 バーピー、マウンテンクライマー、あと名前がわからん 腹筋20回✖️5 体幹トレーニング プランク1分 生憎の雨。走ろうと思ったけど、全然走らず。やる気がある時に限って雨降るん…