2022.12.3(土) 体重76.6kg 体脂肪量15.6% 腕立て20回✖️2 体幹トレーニング プランク1分 勝ったよ!スペインに勝った日本!まさかのグループ首位通過。2大会連続決勝トーナメント進出。本当に素晴らしい。 ドイツに勝って、コスタリカに負ける。期待した分だ…
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