【日記1日目】はじまりの合図
2022.7.27(水)
身体をバキバキにしたいと思いながら何年経っただろう。マラソンに挑戦したり、ジムに通ったりしたもののなかなか続かない。目標設定が高すぎたのかな。
35歳となり、身体がとにかく重い。腹の肉が落ちない。動ける身体を少しでも取り戻したい。今日から少しずつ意識を変えていきたい。
朝、日記を書くことを習慣化していきたいと思う。アウトプットすることが1番良い気がするから。
きっと続かないんだろうけど、不真面目に頑張っていきたい。
とりあえず、今週中にどんな運動をしていくか整理していこう。
今日のおはようBGM
