2022-08-06から1日間の記事一覧
2022.8.6(土) 体重75.6kg 体脂肪量14.6% 体幹トレーニング プランク1分 なんちゃってタバタ式トレーニング シャドーボクシング4分 その場ジャンプ1分 縄跳びしようと思ったけど、まさかのゲリラ豪雨。自転車通勤も出来ず。何もしないよりいいやと思って、家…
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